Feijão azuki, cozido
294 kcal
1 xícara
57 g
Carboidratos
17,3 g
Proteína
0,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
294 kcal
1233 kJ
1233 kJ
Proteína
17,3 g
Carboidratos
57 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
16,8 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
152,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,6 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
64,4 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
4,6 mg
Magnésio
119,6 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
386,4 mg
Potássio
1223,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,1 mg
Calorias detalhadas
76,2%
Carbo
23,1%
Proteína
0,7%
Gordura
Como queimar 294 calorias?
7394
Passos
1h 28min
Caminhada
28 min
Corrida
1h 17min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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