Feijão azuki, cru
648 kcal
Valor calórico
123,9 g
Carboidratos
39,1 g
Proteína
1 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
648 kcal
2714 kJ
2714 kJ
Proteína
39,1 g
Carboidratos
123,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
25 g
Gordura
1 g
Gordura saturada
0,4 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
26,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,9 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
1,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,2 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
130 mg
Cobre
2,2 mg
Ferro
9,8 mg
Magnésio
250,2 mg
Manganês
3,4 mg
Fósforo
750,6 mg
Potássio
2470,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
9,9 mg
Calorias detalhadas
74,9%
Carbo
23,7%
Proteína
1,4%
Gordura
Como queimar 648 calorias?
16277
Passos
3h 14min
Caminhada
1h 2min
Corrida
2h 50min
Ciclismo
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