Feijão azuki, cru
329 kcal
100 gramas
62,9 g
Carboidratos
19,9 g
Proteína
0,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
329 kcal
1377 kJ
1377 kJ
Proteína
19,9 g
Carboidratos
62,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
12,7 g
Gordura
0,5 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
13,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,6 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,6 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
66 mg
Cobre
1,1 mg
Ferro
5 mg
Magnésio
127 mg
Manganês
1,7 mg
Fósforo
381 mg
Potássio
1254 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5 mg
Calorias detalhadas
74,9%
Carbo
23,7%
Proteína
1,4%
Gordura
Como queimar 329 calorias?
8263
Passos
1h 38min
Caminhada
31 min
Corrida
1h 26min
Ciclismo
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