1. Página inicial
  2. Alimentos
  3. Legumes

Feijão branco, enlatado

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 296
    Calorias
  • 1,1 g
    Gordura
  • 53,6 g
    Carbo
  • 19,7 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
296 kcal
1.240 kJ
14,8 %
Gordura
1,1 g
1,7 %
⌊Gorduras saturadas
0,3 g
1,3 %
⌊Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
0,3 %
⌊Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
3,2 %
Carboidratos
53,6 g
20,0 %
⌊Açúcares
0,7 g
1,5 %
Proteína
19,7 g
27,0 %
Fibra alimentar
13,4 g
4,5 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
1,2 g
0,2 %
Água
184,6 g
9,2 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,4 mg 33,6 %
Vitamina B11 0,2 mg 40,6 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,1 mg 10,3 %
Vitamina B3 1,3 mg 8,0 %
Vitamina B5 0,5 mg 7,5 %
Vitamina B6 0,3 mg 19,3 %
Vitamina C 1,8 mg 2,3 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 2,0 mg 17,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 123,1 mg 12,3 %
Cobre 0,5 mg 54,5 %
Ferro 4,8 mg 32,3 %
Magnésio 123,1 mg 41,0 %
Manganês 1,0 mg 49,1 %
Fósforo 351,1 mg 50,2 %
Potássio 754,6 mg 37,7 %
Selênio < 0,1 mg 50,7 %
Zinco 2,0 mg 28,8 %

Como queimar 296 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    88 min
  • Corrida

    Corrida

    28 min
  • Natação

    Natação

    52 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    48 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

Contar calorias funciona! Use nosso app:

Alimentos relacionados

Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Feijão branco, enlatado" da categoria "Legumes" tem um total de 113,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 7,5 g de proteína, 20,5 g de carboidratos e 0,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Feijão branco, enlatado".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

Compartilhe estas informações nutricionais!