Feijão branco, enlatado

Valor calórico
296 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
53,6 g
19,7 g
1,1 g
Valor calórico
296 kcal
Carboidratos
53,6 g
Proteína
19,7 g
Gordura
1,1 g

Porção
xícara (262,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
296 kcal
1.240 kJ
Gordura
1,1 g
Gorduras saturadas
0,3 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
53,6 g
Açúcares
0,7 g
Proteína
19,7 g
Fibra alimentar
13,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
1,2 g
Água
184,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
123,1 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
4,8 mg
Magnésio
123,1 mg
Manganês
1,0 mg
Fósforo
351,1 mg
Potássio
754,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 296 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.435
Passos
Caminhada
1 h 28 min
Caminhada
Corrida
28 min
Corrida
Ciclismo
1 h 17 min
Ciclismo

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