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Feijão branco, enlatado

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 299
    Calorias
  • 0,8 g
    Gordura
  • 55,5 g
    Carbo
  • 19,0 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
299 kcal
1.251 kJ
14,9 %
Gordura
0,8 g
1,2 %
⌊Gorduras saturadas
0,2 g
0,9 %
⌊Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
0,2 %
⌊Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
2,2 %
Carboidratos
55,5 g
20,7 %
⌊Açúcares
0,8 g
1,5 %
Proteína
19,0 g
26,1 %
Fibra alimentar
12,6 g
4,2 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
183,7 g
9,2 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 22,9 %
Vitamina B11 0,2 mg 42,6 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 6,9 %
Vitamina B3 0,3 mg 1,9 %
Vitamina B5 0,5 mg 8,1 %
Vitamina B6 0,2 mg 14,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 2,1 mg 17,2 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 191,3 mg 19,1 %
Cobre 0,6 mg 60,8 %
Ferro 7,8 mg 52,2 %
Magnésio 133,6 mg 44,5 %
Manganês 1,3 mg 67,5 %
Fósforo 238,4 mg 34,1 %
Potássio 1.189,5 mg 59,5 %
Selênio < 0,1 mg 14,0 %
Zinco 2,9 mg 41,9 %

Como queimar 299 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    89 min
  • Corrida

    Corrida

    28 min
  • Natação

    Natação

    52 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    49 min
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Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Feijão branco, enlatado" da categoria "Legumes" tem um total de 114,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 7,3 g de proteína, 21,2 g de carboidratos e 0,3 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Feijão branco, enlatado".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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