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Feijão carioquinha, cru

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 670
    Calorias
  • 2,4 g
    Gordura
  • 120,7 g
    Carbo
  • 41,3 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
670 kcal
2.804 kJ
33,5 %
Gordura
2,4 g
3,7 %
⌊Gorduras saturadas
0,5 g
2,1 %
⌊Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
1,5 %
⌊Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
5,2 %
Carboidratos
120,7 g
45,0 %
⌊Açúcares
4,1 g
8,1 %
Proteína
41,3 g
56,6 %
Fibra alimentar
29,9 g
10,0 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
21,9 g
1,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 1,4 mg 125,1 %
Vitamina B11 1,0 mg 253,3 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,4 mg 29,2 %
Vitamina B3 2,3 mg 14,2 %
Vitamina B5 1,5 mg 25,3 %
Vitamina B6 0,9 mg 65,3 %
Vitamina C 12,2 mg 15,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,4 mg 3,4 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 218,1 mg 21,8 %
Cobre 1,7 mg 172,3 %
Ferro 9,8 mg 65,2 %
Magnésio 339,7 mg 113,2 %
Manganês 2,2 mg 110,8 %
Fósforo 793,2 mg 113,3 %
Potássio 2.688,5 mg 134,4 %
Selênio < 0,1 mg 179,5 %
Zinco 4,4 mg 62,9 %

Como queimar 670 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    200 min
  • Corrida

    Corrida

    64 min
  • Natação

    Natação

    117 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    109 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Feijão carioquinha, cru" da categoria "Legumes" tem um total de 347,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 21,4 g de proteína, 62,6 g de carboidratos e 1,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Feijão carioquinha, cru".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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