Feijão cozido, enlatado
Calorias e valor nutricional por porção
-
239
Calorias -
0,9 g
Gordura -
53,7 g
Carbo -
12,1 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
239 kcal
1.000 kJ
|
11,9 % |
| Gordura |
0,9 g
|
1,4 % |
| Gorduras saturadas |
0,2 g
|
0,8 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
0,2 g
|
0,8 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,3 g
|
2,0 % |
| Carboidratos |
53,7 g
|
20,0 % |
| Açúcares |
20,2 g
|
40,4 % |
| Proteína |
12,1 g
|
16,5 % |
| Fibra alimentar |
10,4 g
|
3,5 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
0,9 g
|
0,2 % |
| Água |
182,9 g
|
9,1 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,2 mg | 22,2 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 7,6 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | < 0,1 mg | 7,1 % |
| Vitamina B3 | 1,1 mg | 6,8 % |
| Vitamina B5 | 0,5 mg | 9,1 % |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | 15,2 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,4 mg | 3,2 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 86,4 mg | 8,6 % |
| Cobre | 0,4 mg | 36,8 % |
| Ferro | 3,0 mg | 20,2 % |
| Magnésio | 68,6 mg | 22,9 % |
| Manganês | 0,3 mg | 13,8 % |
| Fósforo | 188,0 mg | 26,9 % |
| Potássio | 569,0 mg | 28,4 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 42,3 % |
| Zinco | 5,8 mg | 82,7 % |
Como queimar 239 calorias?
-
Caminhada
71 min -
Corrida
23 min -
Natação
42 min -
Ciclismo
39 min
Calorias detalhadas
Alimentos relacionados
-
Broto de feijão branco, cru
publicado na categoria "Vegetais"
-
Brotos de feijão mungo, cozido
publicado na categoria "Vegetais"
-
Brotos de feijão mungo, cru
publicado na categoria "Vegetais"
-
Burrito com feijão
publicado na categoria "Pratos e refeições"
-
Burrito com feijão e carne bovina
publicado na categoria "Pratos e refeições"
-
Burrito com feijão e queijo
publicado na categoria "Pratos e refeições"
-
Burrito com feijão, queijo e carne bovina
publicado na categoria "Pratos e refeições"
-
Chili com feijão, enlatado
publicado na categoria "Sopas"
-
Chili sem feijão, enlatado
publicado na categoria "Sopas"
-
Enchirito com queijo, carne bovina, e feijão
publicado na categoria "Pratos e refeições"
Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Feijão cozido, enlatado" da categoria "Legumes" tem um total de 94,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 4,8 g de proteína, 21,1 g de carboidratos e 0,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Feijão cozido, enlatado".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).