Feijão cozido, enlatado

Valor calórico
239 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
53,7 g
12,1 g
0,9 g
Valor calórico
239 kcal
Carboidratos
53,7 g
Proteína
12,1 g
Gordura
0,9 g

Porção
xícara (254,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
239 kcal
1.000 kJ
Gordura
0,9 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
53,7 g
Açúcares
20,2 g
Proteína
12,1 g
Fibra alimentar
10,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,9 g
Água
182,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
86,4 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
3,0 mg
Magnésio
68,6 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
188,0 mg
Potássio
569,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 239 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.996
Passos
Caminhada
1 h 11 min
Caminhada
Corrida
23 min
Corrida
Ciclismo
1 h 2 min
Ciclismo

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