Feijão cozido
310 kcal
Valor calórico
43,3 g
Carboidratos
11,1 g
Proteína
10,3 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
310 kcal
1298 kJ
1298 kJ
Proteína
11,1 g
Carboidratos
43,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
11 g
Gordura
10,3 g
Gordura saturada
3,9 g
Gordura monoinsaturada
4,3 g
Gordura poliinsaturada
1,5 g
Outro
Água
130,3 g
Colesterol
10 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
122 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
4 mg
Magnésio
86 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
218 mg
Potássio
716 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
Calorias detalhadas
55,7%
Carbo
14,3%
Proteína
30,1%
Gordura
Como queimar 310 calorias?
7785
Passos
1h 33min
Caminhada
29 min
Corrida
1h 21min
Ciclismo
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