Feijão cranberry, enlatado

Valor calórico
216 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
39,3 g
14,4 g
0,7 g
Valor calórico
216 kcal
Carboidratos
39,3 g
Proteína
14,4 g
Gordura
0,7 g

Porção
xícara (260,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
216 kcal
904 kJ
Gordura
0,7 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
39,3 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
14,4 g
Fibra alimentar
16,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,9 g
Água
201,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
88,4 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
4,0 mg
Magnésio
83,2 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
223,6 mg
Potássio
676,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 216 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.420
Passos
Caminhada
1 h 5 min
Caminhada
Corrida
21 min
Corrida
Ciclismo
56 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras