Feijão de fava, enlatado
Calorias e valor nutricional por porção
-
182
Calorias -
0,6 g
Gordura -
31,8 g
Carbo -
14,0 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
182 kcal
761 kJ
|
9,1 % |
| Gordura |
0,6 g
|
0,9 % |
| Gorduras saturadas |
< 0,1 g
|
0,4 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
0,1 g
|
0,4 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,2 g
|
1,5 % |
| Carboidratos |
31,8 g
|
11,9 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
14,0 g
|
19,2 % |
| Fibra alimentar |
9,5 g
|
3,2 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
1,2 g
|
0,2 % |
| Água |
205,6 g
|
10,3 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 4,7 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 21,1 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | 9,1 % |
| Vitamina B3 | 2,5 mg | 15,4 % |
| Vitamina B5 | 0,3 mg | 5,1 % |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | 8,2 % |
| Vitamina C | 4,6 mg | 5,8 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 66,6 mg | 6,7 % |
| Cobre | 0,3 mg | 27,9 % |
| Ferro | 2,6 mg | 17,1 % |
| Magnésio | 81,9 mg | 27,3 % |
| Manganês | 0,7 mg | 36,9 % |
| Fósforo | 202,2 mg | 28,9 % |
| Potássio | 619,5 mg | 31,0 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 15,4 % |
| Zinco | 1,6 mg | 22,7 % |
Como queimar 182 calorias?
-
Caminhada
54 min -
Corrida
17 min -
Natação
32 min -
Ciclismo
30 min
Calorias detalhadas
Alimentos relacionados
-
Broto de feijão branco, cru
publicado na categoria "Vegetais"
-
Brotos de feijão mungo, cozido
publicado na categoria "Vegetais"
-
Brotos de feijão mungo, cru
publicado na categoria "Vegetais"
-
Burrito com feijão
publicado na categoria "Pratos e refeições"
-
Burrito com feijão e carne bovina
publicado na categoria "Pratos e refeições"
-
Burrito com feijão e queijo
publicado na categoria "Pratos e refeições"
-
Burrito com feijão, queijo e carne bovina
publicado na categoria "Pratos e refeições"
-
Chili com feijão, enlatado
publicado na categoria "Sopas"
-
Chili sem feijão, enlatado
publicado na categoria "Sopas"
-
Enchirito com queijo, carne bovina, e feijão
publicado na categoria "Pratos e refeições"
Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Feijão de fava, enlatado" da categoria "Legumes" tem um total de 71,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 5,5 g de proteína, 12,4 g de carboidratos e 0,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Feijão de fava, enlatado".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).