Feijão-de-lima, cozido
216 kcal
Valor calórico
39,3 g
Carboidratos
14,7 g
Proteína
0,7 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
216 kcal
905 kJ
905 kJ
Proteína
14,7 g
Carboidratos
39,3 g
Açúcares
5,5 g
Fibra alimentar
13,2 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
131,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
32 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
4,5 mg
Magnésio
80,8 mg
Manganês
1 mg
Fósforo
208,7 mg
Potássio
955 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg
Calorias detalhadas
70,7%
Carbo
26,4%
Proteína
2,9%
Gordura
Como queimar 216 calorias?
5430
Passos
1h 5min
Caminhada
21 min
Corrida
57 min
Ciclismo
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