Feijão-de-lima, enlatado
Calorias e valor nutricional por porção
-
190
Calorias -
0,4 g
Gordura -
35,9 g
Carbo -
11,9 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
190 kcal
797 kJ
|
9,5 % |
| Gordura |
0,4 g
|
0,6 % |
| Gorduras saturadas |
< 0,1 g
|
0,4 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
< 0,1 g
|
0,1 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,2 g
|
1,2 % |
| Carboidratos |
35,9 g
|
13,4 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
11,9 g
|
16,3 % |
| Fibra alimentar |
11,6 g
|
3,9 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
0,8 g
|
0,1 % |
| Água |
185,8 g
|
9,3 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | 12,1 % |
| Vitamina B11 | 0,1 mg | 30,1 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | < 0,1 mg | 5,9 % |
| Vitamina B3 | 0,6 mg | 3,9 % |
| Vitamina B5 | 0,6 mg | 10,4 % |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | 15,7 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 50,6 mg | 5,1 % |
| Cobre | 0,4 mg | 43,4 % |
| Ferro | 4,4 mg | 29,1 % |
| Magnésio | 94,0 mg | 31,3 % |
| Manganês | 0,9 mg | 43,7 % |
| Fósforo | 178,3 mg | 25,5 % |
| Potássio | 530,2 mg | 26,5 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 36,2 % |
| Zinco | 1,6 mg | 22,4 % |
Como queimar 190 calorias?
-
Caminhada
57 min -
Corrida
18 min -
Natação
33 min -
Ciclismo
31 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Feijão-de-lima, enlatado" da categoria "Legumes" tem um total de 79,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 4,9 g de proteína, 14,9 g de carboidratos e 0,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Feijão-de-lima, enlatado".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).