Feijão francês, cru
343 kcal
Valor calórico
64,1 g
Carboidratos
18,8 g
Proteína
2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
343 kcal
1436 kJ
1436 kJ
Proteína
18,8 g
Carboidratos
64,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
25,2 g
Gordura
2 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,1 g
Gordura poliinsaturada
1,2 g
Outro
Água
10,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,4 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
4,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
186 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
3,4 mg
Magnésio
188 mg
Manganês
1,2 mg
Fósforo
304 mg
Potássio
1316 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg
Calorias detalhadas
73,3%
Carbo
21,5%
Proteína
5,2%
Gordura
Como queimar 343 calorias?
8614
Passos
1h 43min
Caminhada
33 min
Corrida
1h 30min
Ciclismo
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