Feijão guandu, cozido
203 kcal
Valor calórico
39,1 g
Carboidratos
11,4 g
Proteína
0,6 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
203 kcal
851 kJ
851 kJ
Proteína
11,4 g
Carboidratos
39,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
11,3 g
Gordura
0,6 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
115,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
72,2 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
77,3 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
199,9 mg
Potássio
645,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
Calorias detalhadas
75,3%
Carbo
21,9%
Proteína
2,8%
Gordura
Como queimar 203 calorias?
5105
Passos
1h 1min
Caminhada
19 min
Corrida
53 min
Ciclismo
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