Feijão guandu, cru

Valor calórico
703 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
128,7 g
44,5 g
3,1 g
Valor calórico
703 kcal
Carboidratos
128,7 g
Proteína
44,5 g
Gordura
3,1 g

Porção
xícara (205,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
703 kcal
2.944 kJ
Gordura
3,1 g
Gorduras saturadas
0,7 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
1,7 g
Carboidratos
128,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
44,5 g
Fibra alimentar
30,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
21,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,3 mg
Vitamina B11
0,9 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
6,1 mg
Vitamina B5
2,6 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
266,5 mg
Cobre
2,2 mg
Ferro
10,7 mg
Magnésio
375,2 mg
Manganês
3,7 mg
Fósforo
752,4 mg
Potássio
2.853,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 703 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
17.659
Passos
Caminhada
3 h 30 min
Caminhada
Corrida
1 h 7 min
Corrida
Ciclismo
3 h 4 min
Ciclismo

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