Feijão guandu, cru
703 kcal
Valor calórico
128,7 g
Carboidratos
44,5 g
Proteína
3,1 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
703 kcal
2944 kJ
2944 kJ
Proteína
44,5 g
Carboidratos
128,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
30,7 g
Gordura
3,1 g
Gordura saturada
0,7 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
1,7 g
Outro
Água
21,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,9 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,1 mg
Vitamina B5
2,6 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
266,5 mg
Cobre
2,2 mg
Ferro
10,7 mg
Magnésio
375,2 mg
Manganês
3,7 mg
Fósforo
752,3 mg
Potássio
2853,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5,7 mg
Calorias detalhadas
71,5%
Carbo
24,7%
Proteína
3,8%
Gordura
Como queimar 703 calorias?
17659
Passos
3h 30min
Caminhada
1h 7min
Corrida
3h 4min
Ciclismo
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