Feijão mungo, cozido

189 kcal

Valor calórico

33 g

Carboidratos

13,6 g

Proteína

1 g

Gordura

xícara

Informações nutricionais

Valor calórico

189 kcal
791 kJ

Proteína

13,6 g

Carboidratos

33 g

Açúcares

3,6 g

Fibra alimentar

11,5 g

Gordura

1 g

Gordura saturada

< 0,1 g

Gordura monoinsaturada

< 0,1 g

Gordura poliinsaturada

0,6 g

Outro

Água

130,5 g

Colesterol

0 mg

Sódio

0,4 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,2 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,7 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

1,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

95,4 mg

Cobre

0,3 mg

Ferro

3,2 mg

Magnésio

113,4 mg

Manganês

0,7 mg

Fósforo

280,8 mg

Potássio

415,8 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

1,5 mg

Calorias detalhadas

67,6%

Carbo

27,8%

Proteína

4,6%

Gordura

Como queimar 189 calorias?

4747

Passos

56 min

Caminhada

18 min

Corrida

49 min

Ciclismo

Outras atividades

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