Feijão mungo, cozido
189 kcal
Valor calórico
33 g
Carboidratos
13,6 g
Proteína
1 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
189 kcal
791 kJ
791 kJ
Proteína
13,6 g
Carboidratos
33 g
Açúcares
3,6 g
Fibra alimentar
11,5 g
Gordura
1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
130,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,7 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
95,4 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
3,2 mg
Magnésio
113,4 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
280,8 mg
Potássio
415,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
Calorias detalhadas
67,6%
Carbo
27,8%
Proteína
4,6%
Gordura
Como queimar 189 calorias?
4747
Passos
56 min
Caminhada
18 min
Corrida
49 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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