Feijão preto, cozido

241 kcal

Valor calórico

45 g

Carboidratos

15,1 g

Proteína

0,6 g

Gordura

xícara

Informações nutricionais

Valor calórico

241 kcal
1007 kJ

Proteína

15,1 g

Carboidratos

45 g

Açúcares

0,6 g

Fibra alimentar

15,4 g

Gordura

0,6 g

Gordura saturada

0,2 g

Gordura monoinsaturada

< 0,1 g

Gordura poliinsaturada

0,3 g

Outro

Água

121,6 g

Colesterol

0 mg

Sódio

0,4 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,2 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

101,8 mg

Cobre

0,5 mg

Ferro

5,3 mg

Magnésio

90,7 mg

Manganês

0,6 mg

Fósforo

281,2 mg

Potássio

801,1 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

1,4 mg

Calorias detalhadas

73,1%

Carbo

24,5%

Proteína

2,4%

Gordura

Como queimar 241 calorias?

6040

Passos

1h 12min

Caminhada

23 min

Corrida

1h 3min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

app.general.label.read_more

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

app.general.label.read_more

Experimente nossas outras calculadoras