Feijão preto, cozido

Calorias e valor nutricional por porção

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  • 16
    Calorias
  • < 0,1 g
    Gordura
  • 2,8 g
    Carbo
  • 1,1 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
16 kcal
66 kJ
0,8 %
Gordura
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
0,2 %
Carboidratos
2,8 g
1,1 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
1,1 g
1,5 %
Fibra alimentar
1,0 g
0,3 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
7,9 g
0,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 2,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 4,5 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 0,5 %
Vitamina B3 < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 0,5 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 3,2 mg 0,3 %
Cobre < 0,1 mg 2,5 %
Ferro 0,3 mg 1,7 %
Magnésio 8,4 mg 2,8 %
Manganês < 0,1 mg 2,7 %
Fósforo 16,8 mg 2,4 %
Potássio 42,6 mg 2,1 %
Selênio < 0,1 mg 0,5 %
Zinco 0,1 mg 1,9 %

Como queimar 16 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    5 min
  • Corrida

    Corrida

    2 min
  • Natação

    Natação

    3 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    3 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Feijão preto, cozido" da categoria "Legumes" tem um total de 132,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 8,9 g de proteína, 23,7 g de carboidratos e 0,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Feijão preto, cozido".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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