Feijão preto, cru
662 kcal
1 xícara
121 g
Carboidratos
41,9 g
Proteína
2,8 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
662 kcal
2770 kJ
2770 kJ
Proteína
41,9 g
Carboidratos
121 g
Açúcares
4,1 g
Fibra alimentar
30,1 g
Gordura
2,8 g
Gordura saturada
0,7 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
1,2 g
Outro
Água
21,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1,7 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,9 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,8 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
238,6 mg
Cobre
1,6 mg
Ferro
9,7 mg
Magnésio
331,7 mg
Manganês
2,1 mg
Fósforo
682,9 mg
Potássio
2877 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
7,1 mg
Calorias detalhadas
71,5%
Carbo
24,8%
Proteína
3,7%
Gordura
Como queimar 662 calorias?
16614
Passos
3h 18min
Caminhada
1h 3min
Corrida
2h 53min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
