Feijão preto, cru
341 kcal
100 gramas
62,4 g
Carboidratos
21,6 g
Proteína
1,4 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
341 kcal
1428 kJ
1428 kJ
Proteína
21,6 g
Carboidratos
62,4 g
Açúcares
2,1 g
Fibra alimentar
15,5 g
Gordura
1,4 g
Gordura saturada
0,4 g
Gordura monoinsaturada
0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
11 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,9 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,4 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
123 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
5 mg
Magnésio
171 mg
Manganês
1,1 mg
Fósforo
352 mg
Potássio
1483 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,7 mg
Calorias detalhadas
71,5%
Carbo
24,8%
Proteína
3,7%
Gordura
Como queimar 341 calorias?
8564
Passos
1h 42min
Caminhada
32 min
Corrida
1h 29min
Ciclismo
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