Fígado de boi, cozido
191 kcal
Valor calórico
5,1 g
Carboidratos
29,1 g
Proteína
5,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
191 kcal
800 kJ
800 kJ
Proteína
29,1 g
Carboidratos
5,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
5,3 g
Gordura saturada
1,7 g
Gordura monoinsaturada
0,6 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
58,8 g
Colesterol
396 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
9,4 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
3,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
17,5 mg
Vitamina B5
7,1 mg
Vitamina B6
1 mg
Vitamina C
1,9 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
6 mg
Cobre
14,3 mg
Ferro
6,5 mg
Magnésio
21 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
497 mg
Potássio
352 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5,3 mg
Calorias detalhadas
11,1%
Carbo
63%
Proteína
25,9%
Gordura
Como queimar 191 calorias?
4797
Passos
57 min
Caminhada
18 min
Corrida
50 min
Ciclismo
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