Fígado de carneiro, cozido

Valor calórico
739 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
8,5 g
102,7 g
29,6 g
Valor calórico
739 kcal
Carboidratos
8,5 g
Proteína
102,7 g
Gordura
29,6 g

Porção
porção (336,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
739 kcal
3.095 kJ
Gordura
29,6 g
Gorduras saturadas
11,5 g
Gorduras monoinsaturadas
6,2 g
Gorduras poliinsaturadas
4,4 g
Carboidratos
8,5 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
102,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
1.683,4 mg
Sódio
0,2 g
Água
190,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
25,2 mg
Vitamina B1
0,8 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,3 mg
Vitamina B2
13,5 mg
Vitamina B3
40,8 mg
Vitamina B5
13,3 mg
Vitamina B6
1,6 mg
Vitamina C
13,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
26,9 mg
Cobre
23,8 mg
Ferro
27,8 mg
Magnésio
73,9 mg
Manganês
1,7 mg
Fósforo
1.411,2 mg
Potássio
742,6 mg
Selênio
0,4 mg
Zinco
26,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 739 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
18.565
Passos
Caminhada
3 h 41 min
Caminhada
Corrida
1 h 10 min
Corrida
Ciclismo
3 h 13 min
Ciclismo

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