Fígado de ganso
133 kcal
100 gramas
6,3 g
Carboidratos
16,4 g
Proteína
4,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
133 kcal
557 kJ
557 kJ
Proteína
16,4 g
Carboidratos
6,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,3 g
Gordura saturada
1,6 g
Gordura monoinsaturada
0,8 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
71,8 g
Colesterol
515 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
9,3 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,7 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,9 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,5 mg
Vitamina B5
6,2 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
4,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
43 mg
Cobre
7,5 mg
Ferro
30,5 mg
Magnésio
24 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
261 mg
Potássio
230 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,1 mg
Calorias detalhadas
19,5%
Carbo
50,5%
Proteína
30%
Gordura
Como queimar 133 calorias?
3340
Passos
40 min
Caminhada
13 min
Corrida
35 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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