Fígado de pato, cru

Valor calórico
60 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,6 g
8,2 g
2,0 g
Valor calórico
60 kcal
Carboidratos
1,6 g
Proteína
8,2 g
Gordura
2,0 g

Porção
inteiro (44,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
60 kcal
251 kJ
Gordura
2,0 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
1,6 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
8,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
226,6 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
31,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
5,3 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
2,9 mg
Vitamina B5
2,7 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,8 mg
Cobre
2,6 mg
Ferro
13,4 mg
Magnésio
10,6 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
118,4 mg
Potássio
101,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 60 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.503
Passos
Caminhada
18 min
Caminhada
Corrida
6 min
Corrida
Ciclismo
16 min
Ciclismo

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