Fígado de pato, cru
136 kcal
100 gramas
3,5 g
Carboidratos
18,7 g
Proteína
4,6 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
136 kcal
569 kJ
569 kJ
Proteína
18,7 g
Carboidratos
3,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,6 g
Gordura saturada
1,4 g
Gordura monoinsaturada
0,7 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
71,8 g
Colesterol
515 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
12 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,7 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,9 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,5 mg
Vitamina B5
6,2 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
4,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
11 mg
Cobre
6 mg
Ferro
30,5 mg
Magnésio
24 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
269 mg
Potássio
230 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,1 mg
Calorias detalhadas
10,8%
Carbo
57,1%
Proteína
32,1%
Gordura
Como queimar 136 calorias?
3416
Passos
41 min
Caminhada
13 min
Corrida
36 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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