Fígado de peru, cozido
100 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
14,3 g
Proteína
4,3 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
100 kcal
419 kJ
419 kJ
Proteína
14,3 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,3 g
Gordura saturada
1,2 g
Gordura monoinsaturada
0,6 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
33,9 g
Colesterol
343,4 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
5,7 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,4 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,9 mg
Vitamina B5
2,3 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
12 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
10,1 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
13,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
165,4 mg
Potássio
81,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,4 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
59,3%
Proteína
40,7%
Gordura
Como queimar 100 calorias?
2516
Passos
30 min
Caminhada
10 min
Corrida
26 min
Ciclismo
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