Fígado de porco, cozido
165 kcal
Valor calórico
3,8 g
Carboidratos
26 g
Proteína
4,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
165 kcal
691 kJ
691 kJ
Proteína
26 g
Carboidratos
3,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,4 g
Gordura saturada
1,4 g
Gordura monoinsaturada
0,6 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
64,3 g
Colesterol
355 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
5,4 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
2,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
8,4 mg
Vitamina B5
4,8 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
23,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
10 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
17,9 mg
Magnésio
14 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
241 mg
Potássio
150 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
6,7 mg
Calorias detalhadas
9,5%
Carbo
65,4%
Proteína
25,1%
Gordura
Como queimar 165 calorias?
4144
Passos
49 min
Caminhada
16 min
Corrida
43 min
Ciclismo
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