Fígado de vitela, cozido
154 kcal
Valor calórico
3 g
Carboidratos
22,7 g
Proteína
5 g
Gordura
fatia
Informações nutricionais
Valor calórico
154 kcal
643 kJ
643 kJ
Proteína
22,7 g
Carboidratos
3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
5 g
Gordura saturada
1,6 g
Gordura monoinsaturada
0,9 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
47,9 g
Colesterol
408,8 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
16,9 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
2,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
10,5 mg
Vitamina B5
5,2 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
4,8 mg
Cobre
12 mg
Ferro
4,1 mg
Magnésio
16 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
368 mg
Potássio
263,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
9 mg
Calorias detalhadas
8,1%
Carbo
61,3%
Proteína
30,6%
Gordura
Como queimar 154 calorias?
3858
Passos
46 min
Caminhada
15 min
Corrida
40 min
Ciclismo
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