Fígado de vitela, cozido
192 kcal
Valor calórico
3,8 g
Carboidratos
28,4 g
Proteína
6,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
192 kcal
804 kJ
804 kJ
Proteína
28,4 g
Carboidratos
3,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
6,3 g
Gordura saturada
2 g
Gordura monoinsaturada
1,1 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
59,9 g
Colesterol
511 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
21,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
2,9 mg
Vitamina B3 (niacina)
13,2 mg
Vitamina B5
6,6 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
1,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
6 mg
Cobre
14,9 mg
Ferro
5,1 mg
Magnésio
20 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
460 mg
Potássio
329 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
11,2 mg
Calorias detalhadas
8,1%
Carbo
61,3%
Proteína
30,6%
Gordura
Como queimar 192 calorias?
4822
Passos
57 min
Caminhada
18 min
Corrida
50 min
Ciclismo
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