Filé de peixe, McDonald's

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 378
    Calorias
  • 19,6 g
    Gordura
  • 35,4 g
    Carbo
  • 15,1 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
378 kcal
1.582 kJ
18,9 %
Gordura
19,6 g
30,2 %
Gorduras saturadas
3,8 g
17,3 %
Gorduras monoinsaturadas
5,4 g
18,5 %
Gorduras poliinsaturadas
8,0 g
53,2 %
Carboidratos
35,4 g
13,2 %
Açúcares
4,9 g
9,8 %
Proteína
15,1 g
20,7 %
Fibra alimentar
1,9 g
0,6 %
Colesterol
42,9 mg
142,9 %
Sódio
0,6 g
0,1 %
Água
61,3 g
3,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 25,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 7,0 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 59,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 12,4 %
Vitamina B3 3,0 mg 18,6 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 0,4 mg 0,5 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,6 mg 13,1 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 160,8 mg 16,1 %
Cobre < 0,1 mg 8,8 %
Ferro 2,1 mg 13,9 %
Magnésio 36,2 mg 12,1 %
Manganês 0,4 mg 17,6 %
Fósforo 183,6 mg 26,2 %
Potássio 294,8 mg 14,7 %
Selênio < 0,1 mg 113,9 %
Zinco 0,8 mg 11,1 %

Como queimar 378 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    113 min
  • Corrida

    Corrida

    36 min
  • Natação

    Natação

    66 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    99 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Filé de peixe, McDonald's" da categoria "Hambúrgueres e sanduíches" tem um total de 282,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 11,3 g de proteína, 26,4 g de carboidratos e 14,6 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Filé de peixe, McDonald's".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Fabricante: McDonald's. Nossas principais fontes são as informações nutricionais e calorias nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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