Filé de peixe, McDonald's

Valor calórico
378 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
35,4 g
15,1 g
19,6 g
Valor calórico
378 kcal
Carboidratos
35,4 g
Proteína
15,1 g
Gordura
19,6 g

Porção
hambúrguer (134,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
378 kcal
1.582 kJ
Gordura
19,6 g
Gorduras saturadas
3,8 g
Gorduras monoinsaturadas
5,4 g
Gorduras poliinsaturadas
8,0 g
Carboidratos
35,4 g
Açúcares
4,9 g
Proteína
15,1 g
Fibra alimentar
1,9 g
Colesterol
42,9 mg
Sódio
0,6 g
Água
61,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
160,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,1 mg
Magnésio
36,2 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
183,6 mg
Potássio
294,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 378 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
9.490
Passos
Caminhada
1 h 53 min
Caminhada
Corrida
36 min
Corrida
Ciclismo
1 h 39 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras