Filé de peixe, McDonald's
282 kcal
Valor calórico
26,4 g
Carboidratos
11,3 g
Proteína
14,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
282 kcal
1181 kJ
1181 kJ
Proteína
11,3 g
Carboidratos
26,4 g
Açúcares
3,7 g
Fibra alimentar
1,4 g
Gordura
14,6 g
Gordura saturada
2,8 g
Gordura monoinsaturada
4 g
Gordura poliinsaturada
6 g
Outro
Água
45,8 g
Colesterol
32 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,2 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
120 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
27 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
137 mg
Potássio
220 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
37,2%
Carbo
15,9%
Proteína
46,9%
Gordura
Como queimar 282 calorias?
7082
Passos
1h 24min
Caminhada
27 min
Corrida
1h 14min
Ciclismo
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