Filé de salmão vermelho, defumado
373 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
65,5 g
Proteína
12,3 g
Gordura
pedaço
Informações nutricionais
Valor calórico
373 kcal
1560 kJ
1560 kJ
Proteína
65,5 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
12,3 g
Gordura saturada
2,8 g
Gordura monoinsaturada
4,3 g
Gordura poliinsaturada
3,7 g
Outro
Água
25,8 g
Colesterol
167,4 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
24,6 mg
Vitamina B5
3 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
62,6 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
62,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
702 mg
Potássio
1036,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
70%
Proteína
30%
Gordura
Como queimar 373 calorias?
9358
Passos
1h 51min
Caminhada
35 min
Corrida
1h 37min
Ciclismo
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