Flan de caramelo

Valor calórico
444 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
69,7 g
13,9 g
12,3 g
Valor calórico
444 kcal
Carboidratos
69,7 g
Proteína
13,9 g
Gordura
12,3 g

Porção
xícara (306,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
444 kcal
1.858 kJ
Gordura
12,3 g
Gorduras saturadas
5,5 g
Gorduras monoinsaturadas
3,9 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
69,7 g
Açúcares
70,8 g
Proteína
13,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
275,4 mg
Sódio
0,2 g
Água
208,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
254,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
27,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
293,8 mg
Potássio
361,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 444 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
11.143
Passos
Caminhada
2 h 13 min
Caminhada
Corrida
42 min
Corrida
Ciclismo
1 h 56 min
Ciclismo

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