Focaccia
142 kcal
1 pedaço
20,4 g
Carboidratos
5 g
Proteína
4,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
142 kcal
594 kJ
594 kJ
Proteína
5 g
Carboidratos
20,4 g
Açúcares
1 g
Fibra alimentar
1 g
Gordura
4,5 g
Gordura saturada
0,5 g
Gordura monoinsaturada
3,2 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
26,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
20 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
11,4 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
73 mg
Potássio
65 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
57,3%
Carbo
14%
Proteína
28,6%
Gordura
Como queimar 142 calorias?
3564
Passos
42 min
Caminhada
13 min
Corrida
37 min
Ciclismo
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