Folha de abóbora, crua
7 kcal
1 xícara
0,9 g
Carboidratos
1,2 g
Proteína
0,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
7 kcal
31 kJ
31 kJ
Proteína
1,2 g
Carboidratos
0,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
36,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
15,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
14,8 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
40,6 mg
Potássio
170 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg
Calorias detalhadas
36,5%
Carbo
49,3%
Proteína
14,2%
Gordura
Como queimar 7 calorias?
186
Passos
2 min
Caminhada
1 min
Corrida
2 min
Ciclismo
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