Folha de coentro, seca
279 kcal
100 gramas
52,1 g
Carboidratos
21,9 g
Proteína
4,8 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
279 kcal
1168 kJ
1168 kJ
Proteína
21,9 g
Carboidratos
52,1 g
Açúcares
7,3 g
Fibra alimentar
10,4 g
Gordura
4,8 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
2,2 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
7,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
10,7 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
566,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1 mg
Vitamina K
1,4 mg
Minerais
Cálcio
1246 mg
Cobre
1,8 mg
Ferro
42,5 mg
Magnésio
694 mg
Manganês
6,4 mg
Fósforo
481 mg
Potássio
4466 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,7 mg
Calorias detalhadas
61,4%
Carbo
25,8%
Proteína
12,8%
Gordura
Como queimar 279 calorias?
7007
Passos
1h 23min
Caminhada
27 min
Corrida
1h 13min
Ciclismo
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