Folha de louro
313 kcal
100 gramas
75 g
Carboidratos
7,6 g
Proteína
8,4 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
313 kcal
1310 kJ
1310 kJ
Proteína
7,6 g
Carboidratos
75 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
26,3 g
Gordura
8,4 g
Gordura saturada
2,3 g
Gordura monoinsaturada
1,6 g
Gordura poliinsaturada
2,3 g
Outro
Água
5,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
1,7 mg
Vitamina C
46,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
834 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
43 mg
Magnésio
120 mg
Manganês
8,2 mg
Fósforo
113 mg
Potássio
529 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,7 mg
Calorias detalhadas
73,8%
Carbo
7,5%
Proteína
18,7%
Gordura
Como queimar 313 calorias?
7861
Passos
1h 34min
Caminhada
30 min
Corrida
1h 22min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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