Folhas de batata doce, cruas

Valor calórico
15 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
3,1 g
0,9 g
0,2 g
Valor calórico
15 kcal
Carboidratos
3,1 g
Proteína
0,9 g
Gordura
0,2 g

Porção
xícara, picado (35,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
15 kcal
62 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
3,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
0,9 g
Fibra alimentar
1,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
30,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
27,3 mg
Cobre
0,0 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
24,5 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
28,4 mg
Potássio
177,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 15 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
369
Passos
Caminhada
4 min
Caminhada
Corrida
1 min
Corrida
Ciclismo
4 min
Ciclismo

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