Folhas de beterraba, cozidas
27 kcal
100 gramas
5,5 g
Carboidratos
2,6 g
Proteína
0,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
27 kcal
113 kJ
113 kJ
Proteína
2,6 g
Carboidratos
5,5 g
Açúcares
0,6 g
Fibra alimentar
2,9 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
89,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
24,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
0,5 mg
Minerais
Cálcio
114 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
68 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
41 mg
Potássio
909 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
64,4%
Carbo
30,3%
Proteína
5,3%
Gordura
Como queimar 27 calorias?
678
Passos
8 min
Caminhada
3 min
Corrida
7 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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