Folhas de beterraba, cruas
8 kcal
Valor calórico
1,6 g
Carboidratos
0,8 g
Proteína
< 0,1 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
8 kcal
35 kJ
35 kJ
Proteína
0,8 g
Carboidratos
1,6 g
Açúcares
0,2 g
Fibra alimentar
1,4 g
Gordura
< 0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
34,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
11,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
0,2 mg
Minerais
Cálcio
44,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
26,6 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
15,6 mg
Potássio
289,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
63,4%
Carbo
32,2%
Proteína
4,3%
Gordura
Como queimar 8 calorias?
210
Passos
2 min
Caminhada
1 min
Corrida
2 min
Ciclismo
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