Folhas de epilóbio
103 kcal
Valor calórico
19,2 g
Carboidratos
4,7 g
Proteína
2,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
103 kcal
431 kJ
431 kJ
Proteína
4,7 g
Carboidratos
19,2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
10,6 g
Gordura
2,8 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
70,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,7 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
429 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
156 mg
Manganês
6,7 mg
Fósforo
108 mg
Potássio
494 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,7 mg
Calorias detalhadas
63,7%
Carbo
15,6%
Proteína
20,7%
Gordura
Como queimar 103 calorias?
2587
Passos
31 min
Caminhada
10 min
Corrida
27 min
Ciclismo
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