Folhas de moringa, cozidas

25 kcal

Valor calórico

4,7 g

Carboidratos

2,2 g

Proteína

0,4 g

Gordura

xícara

Informações nutricionais

Valor calórico

25 kcal
106 kJ

Proteína

2,2 g

Carboidratos

4,7 g

Açúcares

0,4 g

Fibra alimentar

0,8 g

Gordura

0,4 g

Gordura saturada

0 g

Gordura monoinsaturada

0 g

Gordura poliinsaturada

0 g

Outro

Água

34,3 g

Colesterol

0 mg

Sódio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,8 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

13 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

63,4 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

1 mg

Magnésio

63,4 mg

Manganês

0,4 mg

Fósforo

28,1 mg

Potássio

144,5 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Calorias detalhadas

60,2%

Carbo

28,4%

Proteína

11,4%

Gordura

Como queimar 25 calorias?

633

Passos

8 min

Caminhada

2 min

Corrida

7 min

Ciclismo

Outras atividades

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