Folhas de moringa, cozidas
25 kcal
1 xícara
4,7 g
Carboidratos
2,2 g
Proteína
0,4 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
25 kcal
106 kJ
106 kJ
Proteína
2,2 g
Carboidratos
4,7 g
Açúcares
0,4 g
Fibra alimentar
0,8 g
Gordura
0,4 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
34,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
13 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
63,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
63,4 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
28,1 mg
Potássio
144,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
60,2%
Carbo
28,4%
Proteína
11,4%
Gordura
Como queimar 25 calorias?
633
Passos
8 min
Caminhada
2 min
Corrida
7 min
Ciclismo
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