Folhas de moringa, cruas
13 kcal
1 xícara
1,7 g
Carboidratos
2 g
Proteína
0,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
13 kcal
56 kJ
56 kJ
Proteína
2 g
Carboidratos
1,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,4 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
16,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
10,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
38,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
30,9 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
23,5 mg
Potássio
70,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
39,7%
Carbo
45,1%
Proteína
15,2%
Gordura
Como queimar 13 calorias?
338
Passos
4 min
Caminhada
1 min
Corrida
4 min
Ciclismo
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