Renata, 28
-26 kg
Folhas de nabo, cruas
Valor calórico
18 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
3,9 g
0,8 g
0,2 g
Valor calórico
18 kcal
Carboidratos
3,9 g
Proteína
0,8 g
Gordura
0,2 g
Porção
xícara, picado (55,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
18 kcal
74 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
3,9 g
Açúcares
0,4 g
Proteína
0,8 g
Fibra alimentar
1,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
49,3 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
33,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
104,5 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
17,1 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
23,1 mg
Potássio
162,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
