Folhas de phytolacca, cozidas

Valor calórico
33 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
5,1 g
3,8 g
0,7 g
Valor calórico
33 kcal
Carboidratos
5,1 g
Proteína
3,8 g
Gordura
0,7 g

Porção
xícara (165,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
33 kcal
138 kJ
Gordura
0,7 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
5,1 g
Açúcares
2,6 g
Proteína
3,8 g
Fibra alimentar
2,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
153,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
135,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
0,2 mg

Minerais

por porção
Cálcio
87,5 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,0 mg
Magnésio
23,1 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
54,5 mg
Potássio
303,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 33 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
829
Passos
Caminhada
10 min
Caminhada
Corrida
3 min
Corrida
Ciclismo
9 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras