Folhas de phytolacca, cozidas

33 kcal

Valor calórico

5,1 g

Carboidratos

3,8 g

Proteína

0,7 g

Gordura

xícara

Informações nutricionais

Valor calórico

33 kcal
138 kJ

Proteína

3,8 g

Carboidratos

5,1 g

Açúcares

2,6 g

Fibra alimentar

2,5 g

Gordura

0,7 g

Gordura saturada

0 g

Gordura monoinsaturada

0 g

Gordura poliinsaturada

0 g

Outro

Água

153,3 g

Colesterol

0 mg

Sódio

0,4 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,8 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

135,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,4 mg

Vitamina K

0,2 mg

Minerais

Cálcio

87,4 mg

Cobre

0,2 mg

Ferro

2 mg

Magnésio

23,1 mg

Manganês

0,6 mg

Fósforo

54,5 mg

Potássio

303,6 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Calorias detalhadas

49,1%

Carbo

36,5%

Proteína

14,4%

Gordura

Como queimar 33 calorias?

829

Passos

10 min

Caminhada

3 min

Corrida

9 min

Ciclismo

Outras atividades

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