Folhas de phytolacca, cozidas
20 kcal
Valor calórico
3,1 g
Carboidratos
2,3 g
Proteína
0,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
20 kcal
84 kJ
84 kJ
Proteína
2,3 g
Carboidratos
3,1 g
Açúcares
1,6 g
Fibra alimentar
1,5 g
Gordura
0,4 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
92,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
82 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerais
Cálcio
53 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
14 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
33 mg
Potássio
184 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
49,1%
Carbo
36,5%
Proteína
14,4%
Gordura
Como queimar 20 calorias?
502
Passos
6 min
Caminhada
2 min
Corrida
5 min
Ciclismo
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