Folhas de taro, cozido
35 kcal
Valor calórico
5,6 g
Carboidratos
3,9 g
Proteína
0,6 g
Gordura
xícara, fatiado
Informações nutricionais
Valor calórico
35 kcal
146 kJ
146 kJ
Proteína
3,9 g
Carboidratos
5,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
2,9 g
Gordura
0,6 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
133,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
51,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
124,7 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
29 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
39,2 mg
Potássio
667 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
51,6%
Carbo
36,1%
Proteína
12,3%
Gordura
Como queimar 35 calorias?
874
Passos
10 min
Caminhada
3 min
Corrida
9 min
Ciclismo
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