Folhas de taro, cozido

35 kcal

Valor calórico

5,6 g

Carboidratos

3,9 g

Proteína

0,6 g

Gordura

xícara, fatiado

Informações nutricionais

Valor calórico

35 kcal
146 kJ

Proteína

3,9 g

Carboidratos

5,6 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

2,9 g

Gordura

0,6 g

Gordura saturada

0,1 g

Gordura monoinsaturada

< 0,1 g

Gordura poliinsaturada

0,2 g

Outro

Água

133,6 g

Colesterol

0 mg

Sódio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,8 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

51,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

124,7 mg

Cobre

0,2 mg

Ferro

1,7 mg

Magnésio

29 mg

Manganês

0,5 mg

Fósforo

39,2 mg

Potássio

667 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Calorias detalhadas

51,6%

Carbo

36,1%

Proteína

12,3%

Gordura

Como queimar 35 calorias?

874

Passos

10 min

Caminhada

3 min

Corrida

9 min

Ciclismo

Outras atividades

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