Folhas de taro, cru
12 kcal
Valor calórico
1,9 g
Carboidratos
1,4 g
Proteína
0,2 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
12 kcal
49 kJ
49 kJ
Proteína
1,4 g
Carboidratos
1,9 g
Açúcares
0,8 g
Fibra alimentar
1 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
24 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
14,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
30 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
12,6 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
16,8 mg
Potássio
181,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
50,2%
Carbo
37,3%
Proteína
12,6%
Gordura
Como queimar 12 calorias?
295
Passos
4 min
Caminhada
1 min
Corrida
3 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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