Folhas de taro, cru
42 kcal
100 gramas
6,7 g
Carboidratos
5 g
Proteína
0,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
42 kcal
176 kJ
176 kJ
Proteína
5 g
Carboidratos
6,7 g
Açúcares
3 g
Fibra alimentar
3,7 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
85,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
52 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerais
Cálcio
107 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,3 mg
Magnésio
45 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
60 mg
Potássio
648 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
50,2%
Carbo
37,3%
Proteína
12,6%
Gordura
Como queimar 42 calorias?
1055
Passos
13 min
Caminhada
4 min
Corrida
11 min
Ciclismo
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