Folhas de uva

93 kcal

Valor calórico

17,3 g

Carboidratos

5,6 g

Proteína

2,1 g

Gordura

gramas

Informações nutricionais

Valor calórico

93 kcal
389 kJ

Proteína

5,6 g

Carboidratos

17,3 g

Açúcares

6,3 g

Fibra alimentar

11 g

Gordura

2,1 g

Gordura saturada

0,3 g

Gordura monoinsaturada

< 0,1 g

Gordura poliinsaturada

1,1 g

Outro

Água

73,3 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,4 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

11,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2 mg

Vitamina K

0,1 mg

Minerais

Cálcio

363 mg

Cobre

0,4 mg

Ferro

2,6 mg

Magnésio

95 mg

Manganês

2,9 mg

Fósforo

91 mg

Potássio

272 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Calorias detalhadas

62,4%

Carbo

20,2%

Proteína

17,3%

Gordura

Como queimar 93 calorias?

2336

Passos

28 min

Caminhada

9 min

Corrida

24 min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Ler todas as histórias

Experimente nossas outras calculadoras